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El tráfico y sus emanaciones son un serio problema para los neoyorquinos que quieren practicar deporte. Sin embargo, los visitantes aficionados a actividades al aire libre disponen de varias opciones. El complejo de los muelles de Chelsea (Piers Complex) a lo largo del ro Hudson proporciona todo tipo de deporte; tiene un circuito para automviles, un practicable interior de skateboard, una pista de carreras, una piscina, un centro de musculacin, un terreno de balonvolea de playa (sin ocano) y un muro de escalada. Central Park es un lugar que ofrece una oportunidad para los que quieren correr "de verdad". Tiene pistas de 9 km que serpentean dentro del parque y que no están abiertas a la circulacin automvil entre las 10 de la maana y las 3 de la tarde los das entre semana y los fines de semana. El estanque artificial Jacqueline Kennedy Onassis posee una pista de carrera de 2,5 km. y hay un paseo para los corredores a lo largo del Hudson entre la 23rd St. Y Battery Park City.

Se pueden alquilar bicicletas en toda la ciudad, pero Central Park es el nico lugar de la ciudad sin tráfico de coches donde se pueden usar. El patinaje en lnea es muy popular, y Central Park, de nuevo, es el lugar idneo para venir a ensear sus habilidades. Pese a que se puede pescar en el ro Hudson y que muchos pescadores sacan algunos rbalos rayados de sus aguas, hay que haber perdido el sentido comn para comer la carne de estas presas.

Los orgenes de la Estatua de la Libertad, el smbolo ms representativo de Nueva York _y de Estados Unidos_ son inciertos, pero probablemente sus responsables fueran un par de republicanos parisinos. En 1865, el activista poltico Edouard Ren Lefebvre de Laboulaye y el escultor Frdric-Auguste Bartholdi salieron a cenar y volvieron a casa con la idea de crear un monumento en honor de la nacin americana de la libertad poltica, que donaran al Pas de las Oportunidades. Veintin aos ms tarde, el 28 de octubre de 1886, la Libertad iluminando el Mundo, de 45 m de altura y basada en el Coloso de Rodas, se presentaba ante el pblico en presencia del presidente Grover Cleveland, con el puerto lleno de barcos que hacan sonar sus sirenas. La escalera hasta la corona tiene 354 peldaos, lo que equivale a subir 22 pisos y, si se quiere intentar, conviene empezar temprano para evitar aglomeraciones: no es fcil contemplar el sueo americano con la nariz pegada a la nuca de la persona de delante.

El smbolo original del panorama neoyorquino, el Empire State Building, es un edificio de piedra calcárea que fue construido en solamente 410 das durante los tiempos más oscuros de la Depresin. Se alza con sus 102 plantas a una altura de 436 metros por encima de la Quinta Avenida y de la calle 34, en el lugar donde estaba emplazado el original Waldorf-Astoria. Su famosa antena tena que servir para el anclaje de los zeppelins, pero el desastre del Hindenburg hizo cambiar los planes. Un bombardero B-52 se estrell de manera accidental contra el rascacielos entrando en la planta 79 un brumoso da de junio de 1945; murieron 14 personas. Tomar los ascensores para ascender a la planta 86 o al observatorio de la planta 102 puede llevar bastante tiempo, pero la experiencia vale la pena.

Desde lo alto del Empire State se consigue una buena vista de este hermoso parque. Su forma rectangular de 337 hectáreas compuesta de espacios verdes constituye un contraste agradable entre el hormign y el tráfico intenso del resto de Manhattan. Central Park fue inaugurado oficialmente en 1873 para ser una oasis en medio del frenes de la ciudad. Sin embargo, su quietud está un poco turbada por el movimiento perpetuo de Nueva York, con los corredores, los skateboards, los msicos y los turistas. Hay zonas más tranquilas, por encima de la calle 72, donde hay menos gente y es posible observar el diseo del parque. Hay un pequeo zoo y una piscina dentro del parque donde se practican diferentes deportes (organizados o no, entre los cuales predominan el bisbol y el Frisbee), y se puede asistir a numerosas actuaciones callejeras.

Iluminado por numerosas luces brillantes, Times Square es conocido desde hace mucho como un cruce de carreteras centelleante. La plaza tuvo un perodo de decadencia en los aos sesenta, cuando sus cines pasaban pelculas porno y se convirti en el lugar de reunin de todos los personajes excntricos, locos o peligrosos de la parte baja de la ciudad. Una operacin de limpieza sane la zona y actualmente la combinacin de carteles iluminados que parpadean y de pantallas de televisin gigantescas la convierten en un lugar que merece una visita. Más de 1 milln de personas se agrupan aqu para celebrar el fin de ao y contemplar como una bola de fuego baja sobre la plaza, un acontecimiento que dura solamente 90 segundos y que deja los espectadores con la expectativa de saber lo que van a hacer de la noche que le queda por adelante.

La zona del Upper East Side es donde se ubican la mayora de los centros culturales de Nueva York: la Quinta Avenida, a partir de la calle 57, es conocida como la milla de los museos. El mayor de ellos es el Metropolitan Museum of Art (el Met), el lugar de Nueva York más visitado por los turistas; rene muestras de las culturas de la ciudad-estado y cuenta con colecciones que agrupan más de tres millones de objetos. Lo mejor es saber lo que uno quiere visitar y dirigirse directamente hacia la planta elegida antes de que quedar rendido por la fatiga que puede causar la cultura y la muchedumbre. Las exposiciones presentan desde momias de Egipto hasta tarjetas de bisbol, as que, aunque uno se pierda seguro que se topa con algo interesante.

Uno de los mejores museos de Nueva York y uno de los más interesantes desde el punto de vista arquitectnico es el Museo de Arte Moderno, situado en la esquina de la calle 11 oeste y de la calle 53 (11 W 53rd St). Posee una coleccin permanente de primer orden y presenta retrospectivas importantes cada ao. Conocido como el MOMA, tiene una coleccin permanente de obras maestras como Les Demoiselles d'Avignon de Picasso, Noche estrellada de Van Gogh, y Brooklyn Boogie Boogie de Piet Mondrian. Los nenfares de Claude Monet ocupan una sala entera. El MOMA posee tambin una coleccin excepcional de fotografas y una tienda de regalos muy agradable.

A parte de los colosos, Nueva York cuenta con docenas de museos que pueden sacar lágrimas de alegra a cualquier miembro del Rotary de ciudades medianas que se respete. El Museo Salomon R. Guggengheim , en la "milla de los museos" es un edificio en forma de espiral diseado por el arquitecto Frank Lloyd Wright y presenta uno de los mayores legados de coleccin privada del siglo XX. El Whitney Museum of American Art , que está especializado en arte contemporáneo, se encuentra muy cerca del Guggenheim.

El American Museum of Natural History , entre el oeste de Central Park y la calle 79, es muy famoso por sus tres enormes salas que albergan dinosaurios, aunque no hay que dejar de visitar el resto de las colecciones permanentes (con más de 30 millones de piezas). Las exposiciones temporales suelen mostrar objetos que se pueden tocar o que tienen un carácter interactivo y son, de hecho, muy apreciados por los nios. Los adictos a la tele tienen que visitar el Museum of Televisin and Radio , un lugar ideal en caso de estar cansado o de lluvia. Están disponibles más de 75.000 programas de televisin y de radio catalogados entre los que elegir y los visitantes se pueden sentar delante de una de las 90 consolas.

SoHo (que proviene de South of Houston) es la zona predominante en cuanto a galeras de arte, tiendas de ropa y de todo tipo de objetos curiosos. Es un paradigma de renovacin urbanstica accidental; pas de ser el barrio comercial más importante en los tiempos de la posguerra civil a una colonia de moda para artistas en los aos 1950 antes de convertirse en una de las zonas más caras de la actualidad. Sus edificios restaurados con estructuras metálicas son algunos de los mejores ejemplos que quedan de este estilo en la ciudad. Algunas personas mal intencionadas dicen que este distrito está acabado porque es demasiado caro y está muy de moda, pero las galeras son sin duda de las mejores y nadie está obligado a comprar cuberteras firmadas por diseadores a precios desorbitados.

A pesar de no ser una zona tan turstica o con una arquitectura tan significativa como la del SoHo, Tribeca tiene una etimologa an más divertida: Triangle Below the Canal St (triángulo debajo del canal). Este barrio está compuesto de antiguos almacenes y lofts entre los cuales se encuentra un buen nmero de restaurantes y bares pintorescos, as como la empresa de Robert de Niro, la productora de pelculas Tribeca. No es raro tropezar con una estrella de cine en un restaurante o en un bar, y el encanto un poco desolado del barrio le ha convertido en una de las zonas preferidas por los fotgrafos de moda. No obstante, el barrio no está invadido de tiendas y algunos de sus almacenes todava están abandonados. Esta situacin no permanecerá as mucho tiempo porque la msica de Tribeca suena hoy como el ruido de las cajas registradoras en la mente de los empresarios.

El Village (el pueblo) - como lo llaman los neoyorquinos - es uno de los barrios más populares de la ciudad y un smbolo mundial de todo lo que se considera estrafalario y bohemio. Su reputacin de ser un enclave creativo se remonta a los aos 90, cuando en la zona se instalaron artistas y escritores, seguidos por los msicos de jazz que tocaban en famosos clubes (todava abiertos) como el Blue Note o el Village Vanguard. En la dcada de 1940 el barrio era conocido por ser una zona de reunin de gays. Los cafs de la calle Bleecker acogieron a los beatnicks de los aos 50 y a los hippies de los sesenta. Se dice que Bob Dylan fum su primer porro en el Village. Jimmy Hendricks vivi aqu y los Rolling Stones vinieron para grabar discos. Greenwich Village es todava una zona muy vibrante y animada, donde se hallan numerosos lugares histricos, cafs, tiendas, bares gays, as como el Washington Square Park, que es seguramente uno de los lugares de recreo más poblado del mundo.

Desde la clase trabajadora y la confusin urbana de Brooklyn hasta las bodegas sofisticadas de North Folk, Long Island constituye un estudio de contrastes geográficos y econmicos. Para la mayora de los visitantes, cruzar el East River desde Manhattan significa un viaje a las playas, aunque sea a las superpobladas de Jones Beach o de Fire Island en Nassau, la tranquila Shelter Island, o bien la más selecta Hamptons. A Long Island se puede llegar con el Va Express desde Manhattan o con uno de los numerosos autobuses que hacen el recorrido desde el East Side (los conductores de autobs conocen todos los atajos y llegan mucho más rápido que en coche). Un tren recorre el trayecto de Long Island hasta la estacin Penn de Nueva York. Hay varios servicios de transporte pblico en Long Island.

La playa Jones es la menos selecta de toda la zona de Long Island. Decenas de miles de persones se agrupan sobre este trozo de 10 km situado a la orilla del ocano, y el aparcamiento puede acoger hasta 25.000 coches. No obstante, la arena es limpia y el lugar puede ofrecer un merecido descanso lejos del calor sofocante de la ciudad. El Parque Estatal Robert Moses, al este, tambin está muy concurrido. Los pueblos cercanos de Fire Island, a los que solamente se puede llegar por ferry, forman el mayor complejo del pas para los gays.

Más exclusivo, los Hamptons, en el extremo este de la isla, es el lugar donde se agrupan las estrellas de la Costa Oeste durante el caluroso verano. A pesar de que sumergirse en esta atmsfera reluciente constituye gran parte del placer de la visita, siempre se puede disfrutar del Whaling Museum (Museo de las ballenas) en el puerto Sag, del impresionante Parrish Art Museum en Southampton o bien jugar un partido de golf en el agradable campo de golf de Montauk Downs. East Hampton es el corazn de la ciudad, y merece una visita si se desea envidiar las vidas de los ricos y los famosos. Hay tambin excelentes restaurantes y bares de copas.

Irnicamente, es la nica zona de Long Island donde se precisa un coche para desplazarse. Trece bodegas se apian el parte North Fork de Long Island, principalmente alrededor del pueblo de Cutchogue. Los viedos Pindar son los más importantes y organizan visitas, degustaciones y festivales del vino a lo largo del ao. Cuando la copa est llena, se puede continuar la visita en el encantador pueblo de Orient del siglo XVII, en la punta este de North Fork. Las casas blancas de madera y los albergues son preciosos y se alinean cerca de la playa y de los parques de ostras.

Al norte de Nueva York, el valle del Hudson está salpicado de ciudades encantadoras. La zona es particularmente hermosa durante el otoo, y muchos de los neoyorquinos lo visitan para observar los cambios de colores de los bosques. Para llegar en coche y disfrutar del paisaje, hay que tomar la carretera Rt 9 a lo largo de la parte este del ro, o bien la carretera estatal Taconic, si se tiene prisa. Hay trenes que salen de Grand Station, y hay servicio de barco para llegar surcando las aguas del Hudson. No existen demasiadas opciones de transporte pblico fiable en el valle, pero es un sitio muy agradable para ir en bicicleta.

En la ribera oeste del ro, el Parque Estatal Harriman es un lugar ideal para las excursiones o para nadar en uno de los tres lagos del parque. El Parque Estatal de Bear Mountain, popular entre los habitantes de Nueva York, ofrece excursiones, flores salvajes, natacin, pesca, esqu, paseos en trineos y patinaje sobre hielo. El Trailside Museum y el zoo presentan exposiciones sobre la zona y sirven de refugio para los animales heridos. West Point, en la parte norte del parque, ha sido la gran fábrica independiente de cadetes desde el ao 1802. En este lugar se formaron personalidades del ámbito militar como Grant, MacArthur y Einsenhower (tambin lo hizo Edgar Allan Poe, quien no tuvo xito en el ámbito militar). El campus es una impresionante aglomeracin de edificios de ladrillos rojos y de piedra gris dispuestos alrededor de jardines con formas geomtricas.

Los fans de Washington Irving conocerán Tarrytown, en la ribera este del Hudson, as como Sleepy Hollow, que viene de la leyenda del mismo nombre. Se puede visitar la casa de Irving Sunnyside y tambin su tumba. Los visitantes que no tengan ningn inters en esto pueden, sin embargo, admirar las casas histricas de la ciudad y particularmente la impresionante mansin de la familia Rockefeller.

Dominando la ribera este, el Parque Hyde es como un parque temático dedicado a Roosevelt, de hecho es el lugar donde veraneaba Franklin Delano Roosevelt. La casa y la biblioteca que llevan su nombre poseen una coleccin de fotos antiguas y de grabaciones, as como el Ford Phaeton, especialmente diseado por el presidente. Roosevelt y la primera dama están enterrados en el parque. Como la madre del presidente viva en Hyde Park, Eleanor Roosevelt (quien no era gran amiga suya) hizo construir su casa a 4 km de Hyde Park, en Val-Kil; el lugar lleva hoy el nombre de Eleanor Roosevelt National Historic Site. A 4 km al norte, el Vanderbilt Mansion National Historic Site es una espectacular mansin; en su tiempo era la residencia de verano de la dinasta de los ferrocarriles.

Este es el sitio donde los habitantes de Nueva York se refugian para escapar del bochorno de la Gran Manzana. La costa de Nueva Jersey se extiende sobre unos 205 km desde Sandy Hook, en el norte, hasta Cabe May, en el sur. Es la regin más visitada del estado y atrae a un buen nmero de los 178 millones de viajeros anuales gracias a sus playas y a los casinos de Atlantic City. Las playas que se extienden de Long Branch hasta Bay Head están comunicadas por un servicio de tren que recorre toda la costa norte de Nueva Jersey. Desde el mes de mayo hasta el Da del Trabajo, varios trenes aseguran el trayecto entre la estacin Penn (NYC), Hoboken y Newark y la costa. Para llegar en coche hay que atravesar el tnel Lincoln o el puente George Washington para salir de la ciudad y despus continuar por la carretera Garden State, que permite alcanzar cualquier lugar de la costa.

Los pueblos que se hallan a lo largo de la costa tienen un aspecto para gusto de todos, desde la embriaguez pblica hasta el refinamiento victoriano. Belmar es esencialmente una ciudad de fiestas, aunque como consecuencia de una gigantesca fiesta en la playa, que termin en una verdadera batalla campal, ahora hay más controles. Todos los bares tienen que cerrar actualmente a las doce y la polica prohibe las fiestas ruidosas y beber en la calle. Spring Lake, tambin conocido como la Riviera Irlandesa, cuenta con muchos albergues victorianos, tranquilos y encantadores, "Bed and Breakfast", hoteles y es una de las ciudades más caras de la costa. Bay Head, al final de la lnea de tren de North Jersey Coast, es la aldea más tranquila de la costa. Hay un acceso pblico a la playa, bordeado de casas al estilo de Cape Code, pero no hay paseo. Es un buen lugar para pescar; la playa de Long Branch (a unos 10 km al norte de Belmar) es ideal para el surf, y Bead Head y Belmar son lugares idneos para nadar.

Desde la apertura de los casinos en 1977 en Atlantic City, la ciudad se ha convertido en uno de los destinos favoritos de los turistas americanos. Más de 37 millones de jugadores visitan la ciudad todos los aos. No vale la pena ir hasta Atlantic City si no es por el juego; de los 4 billones de dlares que se gastan anualmente muy poco se invierte en la ciudad, por lo que el lugar resulta bastante deprimente. Los casinos de Atlantic City no se parecen en nada a las casas de juego europeas; no hay mucho más que ver que la gente con los ojos en blanco sentados frente a las máquinas de pker. No obstante, el precio de los hoteles resulta muy barato en temporada baja.